-
ഫ്രീ സ്റ്റാൻഡിംഗ് വരികൾ
Leverarm വരികൾ പിന്നിലെ പ്രാഥമിക പേശികളെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കാനും അതുപോലെ കൈകാലുകൾ പ്രവർത്തിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.ബെഞ്ച് നീക്കംചെയ്‌ത് ആദ്യം ലെവറാർം അതിന്റെ ഏറ്റവും താഴ്ന്ന സ്ഥാനത്തേക്ക് സജ്ജമാക്കുക (ഒരു പൂർണ്ണമായ ചലനം അനുവദിക്കുന്നതിനായി സുരക്ഷാ ബാർ മെഷീന്റെ പിൻഭാഗത്തുള്ള ഹോൾഡറിൽ സ്ഥാപിച്ചേക്കാം).പാദങ്ങളുടെ തോളിൻറെ വീതിയിൽ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
അടുത്ത തവണ കാണാം
പ്രിയ ഉപഭോക്താവേ, FIBO എക്സിബിഷനിലെ ഞങ്ങളുടെ പങ്കാളിത്തത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പിന്തുണയ്ക്കും ശ്രദ്ധയ്ക്കും നന്ദി.ഈ എക്സിബിഷന്റെ അവസാനം, ഞങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ടീമിനും വേണ്ടി, നിങ്ങളോട് എന്റെ ആത്മാർത്ഥമായ നന്ദി അറിയിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.നിങ്ങളുടെ വരവ് ഞങ്ങൾക്ക് മാന്യമായ ആശംസകളും പിന്തുണയും മാത്രമല്ല, ഒരു അവസരവും നൽകുന്നു...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
പുൾഡൗൺസ്
ലാറ്റ് പുൾഡൌൺസ് പ്രാഥമികമായി പുറകിലെയും കൈകാലുകളിലെയും പേശികളെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.ബെഞ്ച് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അതിന്റെ തിരശ്ചീന സ്ഥാനത്തിനായി ചുവന്ന ഹാൻഡിൽ ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യാവുന്ന ക്രമീകരണം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, ഒപ്പം നിങ്ങളെ സുരക്ഷിതമാക്കാൻ തുട പാഡുകൾ ക്രമീകരിച്ചു.നീളമുള്ള ബാറിൽ ഒരു പിടി പിടിച്ച് താഴേക്ക് വലിക്കുക ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
സ്മിത്ത് മെഷീൻ ഒരു തരം ഭാരോദ്വഹന ഉപകരണമാണ്
സ്മിത്ത് മെഷീൻ ഒരു തരം ഭാരോദ്വഹന ഉപകരണമാണ്, അതിൽ ഒരു സ്റ്റീൽ റെയിലിനുള്ളിൽ ഒരു ബാർബെൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ലംബമായ ചലനം മാത്രം അനുവദിക്കുന്നു.സ്ക്വാറ്റുകൾ, ബെഞ്ച് പ്രസ്സുകൾ, ഷോൾഡർ പ്രസ്സുകൾ തുടങ്ങിയ വ്യായാമങ്ങൾക്ക് ഇത് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.സ്മിത്ത് മെഷീനുകൾ വർക്ക്ഔട്ടിനായി ഗൈഡഡ് ചലനം നൽകുന്നു, ഫോമിനെ സഹായിക്കുന്നു...കൂടുതൽ വായിക്കുക
