സൗജന്യ ഭാരവും പ്രതിരോധ യന്ത്രങ്ങളും കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമല്ലാത്ത മറ്റൊരു ഉപകരണമുണ്ട്.
ഇതിനെ സ്മിത്ത് മെഷീൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു സപ്പോർട്ട് ഫ്രെയിമിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ബാർബെൽ പോലെ കാണപ്പെടുന്നു.നീ അത് കണ്ടോ?
ബാർബെൽ വ്യായാമ വേളയിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പിന്തുണ നൽകുന്നതിനാണ് സ്മിത്ത് മെഷീൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, കാരണം അത് ഒരു നിശ്ചിത "മുകളിലേക്കും താഴേക്കും" ചലനം ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഫ്രെയിമിന്റെ വിന്യാസത്തിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് കുതിക്കാനോ പിൻവാങ്ങാനോ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നില്ല;സാധാരണ ബാർബെൽ വ്യായാമങ്ങൾ കുറച്ചുകൂടി എളുപ്പമാക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും വഞ്ചിതരാകരുത്, ഒരു ഫ്രീ വെയ്റ്റ് ബാർബെൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഇത് എളുപ്പമായിരിക്കും, എന്നാൽ ഈ ജിം ഉപകരണത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും മികച്ച ഫുൾ ബോഡി വർക്ക്ഔട്ട് നേടാനാകും.
ഫുൾ ബോഡി വർക്ക്ഔട്ടിനായി ഒരു സ്മിത്ത് മെഷീനിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന എട്ട് മികച്ച നീക്കങ്ങൾ ഇതാ.
പോസ്റ്റ് സമയം: ജൂൺ-13-2022