1983-ൽ അരങ്ങേറ്റത്തിന് ശേഷം, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് ഫലപ്രദമായ ഒരു വ്യായാമമെന്ന നിലയിൽ സ്റ്റെയർ ക്ലൈംബർമാർ ജനപ്രീതി നേടി.നിങ്ങൾ ഇതിനെ സ്റ്റെയർ ക്ലൈമ്പർ, സ്റ്റെപ്പ് മിൽ മെഷീൻ, അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റെയർ സ്റ്റെപ്പർ എന്ന് വിളിച്ചാലും, അത് നിങ്ങളുടെ രക്തം ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്.
അപ്പോൾ, എന്താണ് സ്റ്റെയർ ക്ലൈമ്പർ മെഷീൻ?പടികൾ കയറുന്നതിന്റെ പ്രവർത്തനം പുനർനിർമ്മിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു യന്ത്രമാണ് സ്റ്റെയർ ക്ലൈമ്പർ.വ്യത്യസ്ത വേഗതയിൽ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും നീങ്ങുന്ന ഒരു സമയം അഞ്ച് മുതൽ പതിനഞ്ച് വരെയുള്ള ഘട്ടങ്ങളുള്ള ഒരു പ്ലാറ്റ്ഫോം ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.ഈ യന്ത്രങ്ങൾ വളരെ ജനപ്രിയമായതിന്റെ കാരണം ഇതാണ്, കാരണം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ കുറഞ്ഞതും ഉയർന്നതുമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തും.
മെഷീനിലെ പെഡലുകളുടെ മൃദുത്വം കാരണം, യഥാർത്ഥ ലൈഫ് കോണിപ്പടികളേക്കാൾ സന്ധികളിൽ ഇത് എളുപ്പമായിരിക്കും എന്നതാണ് സ്റ്റെയർ ക്ലൈംബറിന്റെ ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്ന്.സ്റ്റെയർ ക്ലൈമ്പർ ഒരു ലൂപ്പിൽ ആയതിനാൽ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള തിരിയുന്ന വേഗതയും കാണാൻ കഴിയും.ഇതിനർത്ഥം ഉപയോക്താവ് കേഡൻസ് മാത്രമല്ല, ഫോമും നിലനിർത്തണം, പരിക്കിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാത്ത വിധത്തിലാണ് അവർ മെഷീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു സ്റ്റെയർ ക്ലൈമ്പർ കൂടുതൽ നിയന്ത്രിതവും കുറഞ്ഞ സ്വാധീനവുമുള്ള രീതിയിൽ പടികൾ കയറുന്ന പ്രവൃത്തിയെ അനുകരിക്കുന്നു.
സൺസ്‌ഫോഴ്‌സിൽ നിന്ന് വിപണിയിലെ ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണവും പ്രവർത്തനക്ഷമവുമായ കാർഡിയോ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലിപ്പിക്കുക.
പോസ്റ്റ് സമയം: ജൂൺ-13-2022