-
സ്റ്റെയർ മെഷീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും
സ്റ്റെയർ ക്ലൈമ്പർ നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല ഗുണം ചെയ്യുന്നത്, സ്ഥിരമായ ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യവും മാനസിക കാഠിന്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും എൻഡോർഫിനുകളുടെ മൂഡ് ബൂസ്റ്റിംഗ് തിരക്ക് നൽകുകയും ചെയ്യും.നീന്തൽ, ഓട്ടം, സ്റ്റെയർ ക്ലൈമ്പർ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ തുടങ്ങിയ എയ്റോബിക് വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മശക്തിയെ ഗുണം ചെയ്യും, മെച്ചപ്പെടുത്തും...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
എലിപ്റ്റിക്കൽ മെഷീന് എത്ര പ്രതിരോധം അനുയോജ്യമാണ്
എലിപ്റ്റിക്കൽ മെഷീന്റെ പ്രതിരോധം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സാഹചര്യത്തിനനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പ്രതിരോധ വലുപ്പം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച വ്യായാമം ലഭിക്കും.പൊതുവേ, എലിപ്റ്റിക്കൽ മെഷീന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത വലുപ്പത്തിലും കോണിലും താഴ്ന്നത് മുതൽ ഉയർന്നത് വരെ പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങളുടെ ചാക്രികത
ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങളുടെ ചാക്രികത അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളുടെയും ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങളുടെ വിതരണത്തിന്റെയും ആവശ്യകതയുടെയും രണ്ട് വശങ്ങളിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നു.ഒരു വശത്ത്, ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങളുടെ വിലയുടെ പ്രധാന ഘടകമാണ് സ്റ്റീൽ, സ്റ്റീൽ വിലയിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ നേരിട്ട് കോ...കൂടുതൽ വായിക്കുക
