സൗകര്യത്തിനായി സീറ്റ് ഉയരവും നെഞ്ച് പാഡിന്റെ സ്ഥാനവും ക്രമീകരിക്കുക.നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ പെഡലുകളിൽ എത്തേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഹാൻഡിലുകളിൽ എത്തണം, നെഞ്ച് പാഡ് നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിനെ പിന്തുണയ്ക്കണം.
വൈഡ് ഹാൻഡിലുകൾ നിങ്ങളുടെ പുറകിലും തോളിലും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.
ഹാൻഡിലുകൾ പിടിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പുറം നേരെ വയ്ക്കുക, നേരെ മുന്നോട്ട് നോക്കുക, നിങ്ങളുടെ കോർ പിന്തുണയ്ക്കുക.
നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടുകൾ ശരീരത്തോട് അടുപ്പിച്ച് (ഇടുങ്ങിയ ഹാൻഡിൽ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ) ഹാൻഡിൽ നിങ്ങളുടെ നേരെ വലിക്കുക.നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് വളയ്ക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾ ചൂഷണം ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നീട്ടുമ്പോൾ, ഭാരം വെയ്റ്റ് റാക്കിലേക്ക് വീഴുന്നതിന് മുമ്പ് നിർത്തുക.
പോസ്റ്റ് സമയം: ഓഗസ്റ്റ്-19-2023