ഡിപ്/ചിൻ അസിസ്റ്റന്റ്

പുൾ-അപ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് പല സ്ത്രീകളും പറയാറുണ്ട്, എന്നാൽ ശരിയായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ആർക്കും പുൾ-അപ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയും എന്നതാണ് സത്യം!അസിസ്റ്റഡ് പുൾ-അപ്പ് മെഷീൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് ക്രമേണ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.

അസിസ്റ്റഡ് പുൾ-അപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവൻ സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ലാറ്റ് പുൾ-ഡൌൺ ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പേശികൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ശക്തരാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഓഫ്സെറ്റ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.സാവധാനം എടുത്ത് ശരിയായ നല്ല രൂപം നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര ആവർത്തനങ്ങൾ മാത്രം ചെയ്യുക.